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PT_ZHM Testimonial Marathon_Janina Stern

JANINA - MARATHON

Janina aus dem Berner Oberland hat vor zwei Jahren mit dem Laufen angefangen und gleich so richtig losgelegt. Den Jungfrau Halbmarathon hat sie bei der ersten Teilnahme bereits in 2h 49 min absolviert und nimmt sich jetzt als nächste Challenge die Marathondistanz am 21. April 2024 vor. Verfolge hier Janina’s Marathon-Vorbereitungen. Mit wöchentlichen Updates gibt sie uns Einblick in ihr Training.

ALTER: 21 JAHRE
LÄUFER:IN SEIT: 2021
ZIELZEIT MARATHON: 4 H
MOTIVATION: IHREN ERSTEN MARATHON ABSOLVIEREN
STORE: THUN

VIK'S EINSCHÄTZUNG
Vik hatte anfangs Jahr einen individuellen Trainingsplan für Janina erstellt und war in den letzten Wochen immer wieder in Kontakt mit ihr. Hier gibt er uns nun eine Einschätzung, ob sie ihr gesetztes Ziel erreichen kann oder nicht.
1 WEEK TO GO!

Der Countdown läuft: noch 7 Tage bis zum OCHSNER SPORT Zürich Marathon. Die Vorbereitungen sind so gut wie abgeschlossen und die Anspannung steigt. Hundert Gedanken schiessen durch den Kopf und dennoch steigt auch die Vorfreude nach 14 Wochen endlich an der Startlinie zu stehen, sich zu fokussieren und zu versuchen, die beste Performance abzurufen. Wie fühlt es sich an zu wissen, dass man so kurz vor seiner “Challenge” steht?

Jetzt gibt es das letzte Update von Janina vor dem Marathon:

WIE FÜHLST DU DICH EINE WOCHE VOR DEM OCHSNER SPORT ZÜRICH MARATHON?

WIE FÜHLST DU DICH EINE WOCHE VOR DEM OCHSNER SPORT ZÜRICH MARATHON? In meinem Körper spüre ich eine leichte Nervosität. Dennoch fühle ich mich körperlich und auch physisch sehr gut. Ich bin bereit für den Zürich Marathon. Ich freue mich sehr fest darauf und kann es kaum abwarten.

WORAUF FREUST DU DICH AM MEISTEN NACH DEM WETTKAMPF?

Ich freue mich sehr auf die emotionalen Momente während und nach dem Zürich Marathon. Auch auf die Personen, die mich während des Laufs unterstützen. Besten Dank schon im Voraus. Nach dem Marathon freue ich mich darauf, dass ich wieder nach Lust und Laune trainieren kann und dass ich mehr Freiheit habe.

HAST DU NEBST DEINER GESETZTEN ZIELZEIT (4H) NOCH EIN ANDERES ZIEL?

Mein grösstes Ziel ist, dass ich mit sehr viel Freude durch das Ziel laufen kann und dass ich meinen ersten Marathon immer in Erinnerung behalten werde.