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OCHSNER SPORT ZÜRICH MARATHON

Le compte à rebours jusqu’au Marathon de Zurich OCHSNER SPORT le 21 avril 2024 a commencé. C’est maintenant au plus tard que tu devrais commencer à t’entraîner pour le jour J, afin de pouvoir réaliser tes meilleures performances! Tu as besoin d’un peu de soutien pour ton entraînement? Notre expert en running Viktor Röthlin a établi un plan d’entraînement adapté à chaque distance. Télécharge le plan de ta distance et commence à t’entraîner!

Tu cherches un plan d'entraînement pour te soutenir ? L'ancien marathonien Viktor Röthlin a élaboré des plans d'entraînement pour le marathon, le semi-marathon et le 10 km. Télécharge le plan d'entraînement et commence tout de suite !

RUNDAY MONDAY
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Tu ne veux pas t'entraîner seul ? La préparation est plus amusante à plusieurs ! Entraîne-toi avec des personnes partageant tes idées et fais partie de notre communauté de running OCHSNER SPORT. Nos experts en running te préparent à ta participation au marathon de Zurich OCHSNER SPORT lors de nos rencontres hebdomadaires - les Runday Mondays - et te font bénéficier de leur expertise en matière de course.