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6 BONNES RAISONS POUR COURIR

Tu aimerais courir une à deux fois par semaine, mais tu n’arrives souvent pas à te motiver de? Grâce à ces quelques astuces de motivation, commencer à courir te semblera plus facile. La plupart du temps, l’envie de courir est décuplée dès les premières minutes d’une course tranquille. Et après, on se sent vraiment mieux. C’est garanti.

TON BUT

Courir régulièrement avec une grande motivation, et te faire du bien.

TU RÉALISES TON BUT AINSI

Avouons-le, il n’est pas toujours simple de courir régulièrement. Un jour, c’est le temps qui manque, un autre il pleut à verse, et un autre encore tu n’as tout simplement pas envie. Mais il existe de bonnes raisons de commencer à courir et de bouger plusieurs fois par semaine. Rappelle-toi tous les arguments le jour où tu auras de la peine à te motiver et tu auras moins de mal à enfiler tes chaussures de course avant de t’élancer.