LA BONNE TECHNIQUE DE CONDUITE DU VÉLO DE MONTAGNE

ÉQUIPEMENT

As-tu tout le nécessaire pour ton prochain tour à VTT? Avec un équipement intelligemment composé, tu seras paré à toute éventualité en route. Qu’il s’agisse de «caprices du temps» imprévus, de pièces défectueuses ou de chutes, avec la checkliste suivante, tu seras prêt pour ton prochain tour.
 

Vers la checkliste

RÉGLAGES DE BASE

En montée comme en descente, la bonne position du corps est essentielle pour se sentir bien sur son vélo. Pour ce faire, les réglables de base doivent être correctement effectués: Réglage de la hauteur de la selle et des pédales Choix de la bonne largeur de guidon et de la longueur de potence.

FREINER CORRECTEMENT

Les mains doivent être bien placées sur le guidon. Pour ce faire, tu ne dois positionner que l’index sur la manette du frein et également tenir la poignée du guidon avec le majeur. Les disques de frein actuels sont si puissants et faciles à manier que l’on peut sans problème freiner avec un seul doigt. Les quatre autres doigts peuvent ainsi rester sur le guidon, et tu gardes l’entière maîtrise de son vélo.

PRENDRE LES VIRAGES

Les cinq points suivants sont particulièrement importants pour bien prendre les virages en VTT:

1. Regarde dans la direction que tu souhaites prendre.
2. Avant de prendre le virage, dirige ton vélo vers le virage. Freiner avant, et non pas pendant.
3. Changer de vitesse avant, et non pas après. Avant le virage, passe une vitesse plus légère pour une vitesse de sortie plus élevée.
4. Déplace ton poids. Plus ton poids sera léger, plus tu pourras prendre le virage rapidement.
5. Déplace le poids sur le bord extérieur de ta pédale

SURMONTER LES OBSTACLES

Pour surmonter un obstacle, aborde-le de préférence dans une position recourbée pour donner de la pression. Juste avant l’obstacle, tirer de façon explosive la roue avant vers le haut et tendre le corps vers le haut. Glisser quelque peu sur la roue arrière et faire avancer. Important: la priorité est sur la roue avant qui doit toujours être plus élevée que la roue arrière.

RÉPARER LES PIÈCES DÉFECTUEUSES

Il est important de toujours avoir avec soi, lorsque l’on part pour un tour, les outils appropriés et une nouvelle chambre à air. Voici comment remettre ton vélo en fonction en très peu de temps en cas de crevaison:

1. Démonter la roue
2. Presser le pneu
3. Démonter le pneu
4. Enlever la chambre à air
5. Gonfler une nouvelle chambre à air 
6. Raccrocher le pneu
7. Introduire la nouvelle chambre à air
8. Dresser la roue et regonfler
9. Monter et fixer la roue

VTT ÉLECTRIQUE

Quel est l’attrait d’un VTT électrique? Le fait de pouvoir parcourir plus de Trails en moins de temps? D’avoir plus de plaisir lors des montées, de pouvoir entreprendre des tours avec la famille ou des amis ayant tous différents niveaux, ou de pouvoir aller toujours plus haut avec son vélo?

SERVICE

Mon vélo a-t-il besoin d'un service? Mon vélo est-il encore sûr? Où puis-je le faire réparer de façon compétente? En visionnant cette vidéo et sous ce lien, tu trouveras une réponse à toutes ces questions.
 

Service vélo

ENTRETIEN

Avant de nettoyer son vélo, il convient de préparer ce qui suit:

• Vieux torchons, t-shirts ou chaussettes
• Un seau avec de l’eau et du détergent
• Une brosse pour la saleté grossière
• Une serviette sèche
• De l’huile pour les chaînes ou multi-usages
• Un chiffon en microfibres pour la chaîne