HYROX - WELCOME TO A BRAND NEW SPORTS EVENT

Il 10 settembre 2022 si è finalmente tenuto il primo evento HYROX in Svizzera. Nel mercato del fitness HYROX è la prima competizione a livello mondiale che si svolge sotto forma di evento, al quale possono partecipare veramente tutti. Dai campioni olimpionici agli sportivi amatoriali, Hyrox è una sfida “for every body”. Ad ogni evento fino a 3'000 atleti e atlete si sono sfidati in corse da 8 x 1 km e 8 workout, che in modo diverso mettono a dura prova ogni parte del corpo. Guarda il video con gli highlight di HYROX 2022.

Les 8 HYROX Event Workouts:

1. SkiErg - 1'000 m
2. Sled Push - 2 x 25 m
3. Sled Pull - 2 x 25 m
4. Burpee Broad Jump - 80 m
5. Rowing - 1'000 m
6. Kettle Bells Farmer's Carry - 200 m
7. Sandbag Lunges - 100 m
8. Wall Balls - 100x

Afin que tu puisses te préparer defaçon optimale aux 8 Workouts, tu trouveras ici tous les exercices à effectuer:

Allora l’HYROX Physical Fitness Test - in sigla PFT è proprio quel che fa per te! HYROX viene da te, nella tua città e gratis. HYROX PFT è un test di fitness uguale in tutto il mondo. Ciascuno, uomo o donna, può fare il test e ricevere un riconosciento, se lo supera con successo. HYROX PFT è il test perfetto per valutare il tuo livello di fitness e determinare in che categoria partecipare agli eventi HYROX. Inoltre tutti i risultati vengono inseriti in un ranking globale, suddivisi per sesso e fascia di età. Inoltre, in occasione del test, puoi ricevere informazioni dettagliate su HYROX dagli HYROX Gym Coordinator presenti sul posto. Lasciati illustrare i migliori tips and tricks per la competizione HYROX!

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