CORSA DEL LAGO DI SARNEN DEL 1° SETTEMBRE 2024
Dal 1° settembre 2024 la Switzerland Marathon Light si svolgerà ufficialmente con il nome «Sarnersee Lauf» (Corsa del lago di Sarnen). Secondo l’organizzatore questa decisione è stata presa per dare alla corsa un nome consono alla sua vera natura e per tener conto del nome che tanti partecipanti già utilizzano.
Anche con il nuovo nome la zona attorno al lago di Sarnen si trasformerà ancora una volta nel campo sportivo per i runner di tutta la Svizzera. Iscriviti e partecipa anche tu. Le categorie: 5 km, 10 km o mezza maratona, restano le stesse. La varietà del percorso offre a ciascuno un’esperienza adeguata al proprio livello e soddisferà quindi sia gli agonisti che i runner amatoriali.
I/le runner che partecipano ai Runday Monday non approfittano solo del piano di allenamento elaborato da Viktor Röthlin, ma anche di un contributo pari al 50% della quota di partecipazione. Riceveranno inoltre una fantastica Community Shirt. Ciò significa che, se ti alleni regolarmente con noi, il 50% della tua quota di partecipazione lo paghiamo noi. Per ritirare il tuo codice e la maglia basta annunciarsi ai nostri coach nelle sedi dei Runday Monday.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
Dal 01.12.2023 al 31.01.2024 :
21.1 km: CHF 65.00
10 km: CHF 55.00
5 km: CHF 43.00
Dal 01.02.2024 al 30.04.2023 :
21.1 km: CHF 69.00
10 km: CHF 59.00
5 km: CHF 47.00
Dal 01.05.2023 al 31.07.2024 :
21.1 km: CHF 74.00
10 km: CHF 65.00
5 km: CHF 50.00
Dal 01.08.2023 al 31.08.2024 :
21.1 km: CHF 79.00
10 km: CHF 69.00
5 km: CHF 55.00
Registrazione tardiva in loco il 01.09.2024:
21.1 km: CHF 85.00
10 km: CHF 75.00
5 km: CHF 55.00
Desideri partecipare a questo evento eccezionale e il 3 settembre 2023 correre sulla distanza che ti è più congeniale? Iscriviti subito e assicurati la tua partecipazione alla corsa del lago di Sarnen!
Suggerimento: Per iscriverti, ti consigliamo di creare prima un account su GoActive (nuova piattaforma di registrazione). GoActive è una piattaforma per gli eventi sportivi che gestisce la tua iscrizione alle più disparate manifestazioni sportive, fra cui la corsa del lago di Sarnen.
Per essere pronto/a per la prossima edizione del 1° settembre 2024, è indispensabile prepararsi come si deve indipendentemente dall’obiettivo, che si tratti del tuo miglior tempo personale o semplicemente goderti la corsa. La preparazione in gruppo è più divertente - allenati con altri appassionati e appassionate di running. Entra nella running community di Ochsner Sport. I nostri esperti ed esperte di running ti prepareranno alla corsa durante i nostri incontri settimanali, i Running Monday, e saranno al tuo fianco con tutta la loro esperienza e competenza.
Vi siete già iscritti alla corsa del lago di Sarnen e state cercando un piano di allenamento che vi supporti? L'ex maratoneta Viktor Röthlin ha messo a punto dei piani di allenamento per la mezza maratona, la 10 km e la 5 km. Scaricate il piano di allenamento e iniziate!
Le scarpe da running possono rendere la corsa più piacevole, ma possono anche rovinare il divertimento e minare la motivazione. Per aiutarti a trovare le scarpe giuste per l’allenamento, ma anche per la partecipazione alla Switzerland Marathon Light, nei nostri store ti offriamo l’analisi della corsa gratis.