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LA CORRETTA TECNICA DI GUIDA DELLA MOUNTAIN BIKE

Anche se hai una buona bici e hai scelto un bel percorso, senza le necessarie nozioni di base in determinate condizioni il divertimento si guasta presto. Invece con una solida tecnica di guida, l’attrezzatura adeguata e una mountain bike con le regolazioni giuste, il divertimento è assicurato.

Qui trovi diverse indicazioni, consigli e check-list per te e per la tua bici facili da applicare e da provare.

EQUIPAGGIAMENTO

Hai tutto quel che ti serve per la tua prossima escursione in mountain bike? Con un equipaggiamento appropriato sei in grado di affrontare tutte le eventualità. Imprevisti meteo, guasti tecnici, cadute: se metti insieme il tuo equipaggiamento seguendo la nostra check-list, sei pronto a tutto e puoi affrontare serenamente la tua prossima escursione.
 

Alla check-list

REGOLAZIONI DI BASE

Sia in salita che in discesa la postura corretta è decisiva per sentirsi a proprio agio in sella alla bici. Innanzitutto, bisogna che le seguenti regolazioni di base siano giuste per te: altezza della sella e pedali Scelta della larghezza ottimale del manubrio e della lunghezza dell’attacco.

FRENARE CORRETTAMENTE

Le mani devono afferrare bene il manubrio. Posiziona quindi solo l’indice! sulla leva del freno e afferra la manopola anche con il medio. I freni a disco moderni sono così potenti e facili da azionare, che si può frenare comodamente con un dito solo. In questo modo le altre quattro dita possono impugnare il manubrio per avere la bici sempre sotto controllo.

CURVARE

I cinque punti seguenti sono molto importanti per affrontare correttamente le curve con la mountain bike:

  1. Guarda verso il punto che vuoi raggiungere. Prima di entrare nella curva, dirigi lo sguardo nella curva.
  2. Frena prima di entrare in curva, non mentre la stai percorrendo.
  3. Cambia prima, non dopo. Per aumentare la velocità in uscita dalla curva, prima di entrare in curva metti una marcia più leggera.
  4. Sposta il tuo baricentro. Più basso è il baricentro, più velocemente percorrerai la curva.
  5. Sposta il peso sul lato esterno del pedale.

SUPERARE GLI OSTACOLI

Per superare un ostacolo, avvicinati pedalando in posizione curva per aumentare la pressione. Poco prima dell’ostacolo solleva le ruota anteriore con movimento esplosivo e raddrizzati. Scivola per un piccolo tratto sulla ruota posteriore, prima di superare l’ostacolo anche con questa. Importante: La ruota davanti ha la priorità e dev’essere sempre più in alto rispetto alla ruota posteriore.

PICCOLE RIPARAZIONI

Ad ogni escursione è importante avere con sé l’attrezzo adatto e una camera d’aria di ricambio. Così se ti capita di bucare, in poco tempo sei in grado di ripartire:

  1. Smontare la ruota
  2. Stallonare il copertone
  3. Smontare il copertone
  4. Rimuovere la camera d’aria
  5. Gonfiare leggermente la camera d’aria nuova
  6. Riposizionare il copertone
  7. Inserire la nuova camera d’aria
  8. Infilare il copertone e gonfiare
  9. Inserire e fissare la ruota.

E-MOUNTAIN BIKE

Qual è l’attrattiva della mountain bike elettrica? Forse il fatto che si possono percorrere più trail in meno tempo? O che ci si può divertire, facendo escursioni con la famiglia o con amici con livelli di prestazione diversissimi, o forse perché si può salire ancora più in alto?

SERVICE

La mia bici ha bisogno di riparazioni? La mia bici è ancora sicura? Dove posso farla riparare a regola d’arte? A questa e ad altre domande puoi trovare risposta nel video e ai link seguenti.
 

Servizio biciclette

MANUTENZIONE

Per la pulizia della tua bici tieni a portata di mano quanto segue:

  • Vecchi stracci, t-shirt o calze
  • Secchio con acqua e detersivo
  • Spazzola per lo sporco più grossolano
  • Panno asciutto
  • Olio per la catena o olio lubrificante multiuso
  • Panno di microfibra per la catena

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