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Pronto a salire di livello? Che si tratti di running, bike, outdoor, calcio o sport invernali – qui trovi tutto ciò che ti spinge oltre: know-how, trend e consigli pratici direttamente dai nostri esperti ed esperte. Scopri nuovi percorsi, migliora il tuo allenamento o lasciati ispirare per la tua prossima avventura nella natura o in campo.
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RUNNING

ANALISI DELLA CORSA
Trova con noi le scarpe da running perfette per te – analisi dinamica della corsa gratuita.

RUNDAY MONDAY – IL TRAINING SETTIMANALE DI CORSA
Il gruppo di corsa gratuito dell'OCHSNER SPORT Running Team!

TESTED BY VIK
Nella nostra serie «Tested by Vik»; esamina scarpe da corsa di varie categorie e marche, dando le sue impressioni personali.

L'ATTREZZATURA GIUSTA PER IL TRAIL RUNNING
Come trovare la giusta attrezzatura da Trail Running.

TRAINING BASATO SUL CICLO
Scopri come il ciclo influisce sui tuoi livelli di energia, sull'umore e sulla predisposizione agli infortuni.

ALIMENTAZIONE DURANTE L’ALLENAMENTO
La corretta alimentazione durante il training – quando e in quale quantita?

TAPERING
Ecco alcuni punti importanti sul tapering prima di una competizione sportiva.

WARM-UP
Comincia il tuo allenamento di corsa nel modo giusto: con esercizi mirati di warm-up!
BICICLETTA

SERVIZIO BICICLETTE
In oltre 62 store OCHSNER SPORT trovi officine ciclistiche con attrezzature professionali e meccanici esperti.

NOLEGGIO BICICLETTE
Da noi trovi una vasta scelta di biciclette tradizionali ed elettriche in condizioni impeccabili e il relativo equipaggiamento protettivo a prezzi convenienti.

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Prendi il tuo equipaggiamento STOKE e vieni a divertirti nel campo sportivo Svizzera!

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La tua e-bike svizzera per ogni tipo di terreno.

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D’impiego versatile come quasi nessun’altra bici.

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Rapha è il marchio lifestyle di ciclismo del Regno Unito.

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Nella nostra vasta gamma di e-bike trovi senz’altro il modello che fa per te.

PULIZIA DELLA BICICLETTA
Il servizio fai-da-te è veloce e facile da eseguire.

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Il tuo campo sportivo. La tua bici. Le tue scarpe per la bici.
OUTDOOR

GLI INFORTUNI PIÙ FREQUENTI DURANTE LE ESCURSIONI E COME EVITARLI
Sempre al sicuro durante le escursioni.

ESCURSIONI DI LUNGA DISTANZA
Hai bisogno di ispirazione?

TOP 5 ESCURSIONI IN CRESTA
Un panorama garantito!

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Escursionismo – ma nel modo giusto!

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CAMPEGGIO LIBERO IN SVIZZERA
Tutto sul fare campeggio libero in Svizzera.

LANA MERINO VS FIBRE SINTETICHE
Qual è il materiale migliore per le avventure outdoor?

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Dove trovarla e come potabilizzarla.

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Addio cerotti per vesciche!

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Quali scarpe sono indicate per quali escursioni?

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In modo che nulla ostacoli il tuo allenamento.

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Tenersi in forma a casa propria con OCHSNER SPORT.

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Ti mostriamo quindi gli esercizi più importanti con il rullo miofasciale.

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Allenamento efficace con la banda elastica.

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Ti piace sudare davvero? Allora la fit boxe è proprio quello che fa per te!

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Ecco a cosa devi prestare attenzione.

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Come trovare i guanti perfetti? Con alcuni semplici consigli troverete sicuramente il vostro paio perfetto!

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