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Kinder Running & Trailrunning

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Kinder

Running- und Trailrunning-Ausrüstung für Kinder

Wenn Joggen deine Leidenschaft ist, dann solltest du dich irgendwann fragen, ob dein Nachwuchs diese Begeisterung fürs Laufen vielleicht mit dir teilt. Wenn man seine Kinder an das Running bzw. Trailrunning heranführen möchte, sollte man jedoch einige Dinge beachten, denn der Körper von Kindern funktioniert nicht wie der eines Erwachsenen. Wir geben dir in den folgenden Zeilen ein paar Infos, worauf du beim Joggen mit deinen Kids achten solltest und welche Running-Ausrüstung sie von Anfang an benötigen.

Joggen ist ein Kinderspiel – Lauftraining mit Kindern

In der Kindheit wird der Grundstein für viele Fähigkeiten gelegt, zum Beispiel auch für Schnelligkeit und Koordination. Kinder sollten jedoch immer spielerisch und altersgerecht an Running oder Trailrunning herangeführt werden. Dies kann man beispielsweise durch Fangspiele oder kleine Wettrennen erzielen. Damit der Kinderkörper sich bei viel Bewegung optimal entwickeln kann, sollte auf eine hochwertige Running-Ausrüstung Wert gelegt werden. Dazu gehören vor allem Laufschuhe und angenehme Laufbekleidung für Kinder. Falsche Schuhe können im schlimmsten Fall zu Fehlentwicklungen der Kinderfüsse führen und nicht geeignete Laufbekleidung zu Überhitzung bzw. Unterkühlung und vor allem zu einem fehlendem Komfort und somit zu weniger Spass am Lauftraining.

Für kleine Bambini-Läufer – Laufschuhe für Kinder

Wenn dein Nachwuchs schon im Kindesalter in deine Fussstapfen tritt, dann am besten mit speziell für seine Bedürfnisse konzipierten Runningschuhen für Kinder. Während bei Laufschuhen für Erwachsene ein Hauptaugenmerk auf eine möglichst grosse Dämpfungsleistung in der Sohle gesetzt wird, benötigen Kinder beim Joggen aufgrund des geringeren Körpergewichts weniger Dämpfung. Bei ihnen ist eine erhöhte Sohlenflexibilität wichtig, damit der Kinderfuss beim Laufen beweglich bleibt. Wenn du vorhast mit deinen kleinen Athleten auf ebenem Untergrund wie Asphalt zu laufen, dann sind „einfache“ Runningschuhe für Kinder die richtige Wahl. Führt euch eure Laufstrecke hingegen über Wald und Wiesenwege oder sogar in die Berge, dann sind Trailrunningschuhe für Kinder angesagt. Diese besitzen ein tieferes Profil, das Kindern auf dem unwegsamen Gelände mehr Halt verleiht. Du findest Laufschuhe für Kinder im Ochsner Sport Onlineshop von Marken wie Skechers, Asics oder Salomon. Die Schuhgrössen reichen je nach Modell von Grösse 27 bis Grösse 40.

Nie ausser Atem – Laufbekleidung für Kinder

Funktionale Running-Bekleidung für Kinder sorgt dafür, dass deinen Kindern nicht der Spass am Laufen vergeht, bevor er richtig begonnen hat. Kinder können ihre Kräfte oft noch nicht einschätzen und geraten somit schnell mal ins Schwitzen. Mit atmungsaktiven Laufshirts und Laufhosen für Kinder verdunstet die Feuchtigkeit in Windeseile nach aussen und die Running-Bekleidung ist in Nullkommanichts wieder trocken. Dies beugt auch zuverlässig Erkältungen vor, für die Kinder noch anfälliger sind als wir Erwachsene. Solltest du feststellen, dass deine Kids Fussball mehr liegt als Laufen, dann findest du im Ochsner Sport Onlineshop auch ein breites Angebot an Sportartikeln für andere Sportarten für Kinder wie beispielsweise Fussball, Schwimmen, Tennis, Handball und mehr.