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Boxen

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Boxen: Kampfsport und Fitnesstraining

Wenn du schon einmal ein Boxtraining absolviert hast, weisst du, dass es kaum einen besseren Weg gibt, um dich in Bestform zu bringen. Denn der Kampfsport ist ein echtes Ganzkörpertraining, bei dem du Grundlagenausdauer, Schnellkraft und Beweglichkeit verbesserst – und nebenbei noch bis zu 800 Kalorien pro Stunde verbrennst.

Ob du Handschuhe oder einen Boxsack kaufen möchtest: Bei Ochsner Sport findest du alles, was du zum Boxen und Kickboxen brauchst.

Boxhandschuhe und Boxbandagen: Gut geschützte Hände sind Pflicht

Training, Sparring oder Wettkampf: Beim Boxen musst du auf den Schutz deiner Hände achten. Dazu solltest du sie mit Boxbandagen umwickeln, um deine Handknochen und Handgelenke zu schützen. Mit Bandagen wie den adidas Performance Crepe machst du dabei alles richtig. Mit einer Breite von 5 cm und einer Länge von 255 cm schützt das Stretchgewebe deine Hände optimal. Jetzt noch die passenden Boxhandschuhe mit guter Dämpfung darüber ziehen und schon bist du perfekt vorbereitet. Bei Ochsner Sport findest du Boxhandschuhe von bekannten Herstellern wie adidas oder Powerzone.

Training am Boxsack: hocheffektiv

Wenn du einmal keinen Partner zur Hand hast oder Zuhause trainieren willst, solltest du darüber nachdenken, einen Boxsack zu kaufen. Als Material für die Aussenhaut können Leder, Kunstleder oder Nylon zum Einsatz kommen. Achte auf eine stabile Befestigung an Decke oder Wand, denn ein Gewicht jenseits von 20 kg ist bei diesem Trainingsgerät keine Seltenheit. An solchen schweren und hochwertigen Boxsäcken, wie zum Beispiel dem Super Tec Leather von Powerzone, ist natürlich auch das Trainieren von Tritten aus dem Kickboxen kein Problem. Wenn du keine Möglichkeit hast, einen Boxsack aufzuhängen, oder dein Training noch abwechslungsreicher gestalten willst, ist auch ein Standboxsack eine tolle Möglichkeit. Der Standfuss wird mit Wasser oder Sand gefüllt und erreicht dabei ein Gewicht von bis zu 100 kg, sodass du sicher und ohne Verletzungsrisiko trainieren kannst.

Zahnschutz und Kopfschutz für sicheres Boxtraining

Du steigst öfter einmal in den Ring oder bestreitest sogar Wettkämpfe? Dann solltest du beim Boxen auf jeden Fall einen Kopfschutz und einen Zahnschutz wie den Wilson Double Density tragen. Denn nichts ist ärgerlicher als eine längere verletzungsbedingte Pause wegen fehlender oder unzureichender Schutzausrüstung.

Ring frei für deine nächste Boxrunde

Kampfsport fasziniert dich? Und du hast beim Lesen richtig Lust bekommen, einmal in den Ring zu steigen oder am Boxsack zu trainieren? Dann stelle dir jetzt bei ochsnersport.ch die passende Ausrüstung zusammen und freue dich auf Training und Kampf.