WORKSHOPS DE OCHSNER SPORT RUNNING TEAM 2026
Tu cours déjà régulièrement et tu voudrais encore optimiser ton entraînement? Dans ce cas, nos workshops de running sont faits pour toi. Tu y recevras de précieux conseils, de nouvelles idées d’entraînement et des astuces pratiques de Viktor Röthlin et des coachs de running team OCHSNER SPORT.
Dans 17 villes suisses, tu as l’occasion unique de t’entraîner avec Viktor Röthlin, ancien champion d’Europe de marathon et expert OCHSNER SPORT en running. Lors des workshops de running, Viktor et les coachs de running team t’accompagnent dans le cadre d’un entraînement varié et partagent leurs connaissances en matière de technique, d’entraînement et de récupération - pour que tu puisses courir plus vite, plus efficacement et sans te blesser.
Inscris-toi sans attendre et pose les bases idéales pour réussir tes prochaines courses.
En tant que participant·e, tu recevras un t-shirt ASICS et tu auras la possibilité de tester les dernières chaussures de course ASICS sur place.
Les places sont limitées par site. Réserve dès maintenant ta place dans la ville de ton choix. Frais de participation: CHF 20.00.
Le workshop s’adresse en principe à tous les niveaux de performance. Pour profiter pleinement du programme, nous te recommandons de réussir à parcourir 5-10 kilomètres d’affilée sans faire de pause (allure indicative: 6 à 6:30 min par kilomètre).
Le programme peut varier légèrement par site.
Arrivée à 17h30: Check-In, tu reçois ton t-shirt de participant Asics et tu as la possibilité de tester des chaussures de course de la marque Asics. Les personnes souhaitant tester des chaussures sont priées d’arriver un peu plus tôt. Disponibilité: premier arrivé, premier servi.
18h00: Accueil
18h10: Échauffement
18h30: Entraînement technique de course
20h15: Récupération/Cool down avec BLACKROLL et Q&A. Note tes questions. Tu pourras les poser directement à Viktor Röthlin.
21h15: Prise de congé
Les workshops se déroulent en avril, mai et septembre 2026 dans 17 villes différentes. Les dates et heures exactes sont indiquées en bas de la carte. Il te suffit de cliquer sur le lieu souhaité pour que les informations apparaissent.