RUNDAY MONDAY

Bienvenue au Runday Monday - le rendez-vous hebdomadaire de l'équipe de Running OCHSNER SPORT! Nous nous retrouvons tous les lundis soirs à 16 endroits différents. Nos coachs de Running sont à tes côtés pour tout ce qui concerne la course à pied et te guident à travers le programme d'entraînement.

Le meilleur: les Runday Mondays sont entièrement gratuits pour toi et aucune inscription n'est nécessaire. L'âge minimum pour participer au Runday Monday est de 16 ans.

Clique sur l'icône Running de ta ville en bas de la carte si-dessous pour en savoir plus sur les Runday Mondays. Scanne le code QR sur le site de ton choix pour recevoir toutes les informations sur les prochains Runday Mondays par Whatsapp.

DISCLAIMER WHATSAPP

En rejoignant un groupe Runday Monday WhatsApp, ton nom et le numéro de téléphone utilisé seront communiqués aux participants de ce groupe. En t'inscrivant, tu acceptes expressément cette communication. Ce groupe WhatsApp est utilisé en premier lieu pour l'organisation des Runday Mondays. En outre, OCHSNER SPORT se réserve le droit d'utiliser ce groupe WhatsApp pour des activités de marketing, notamment pour des sondages et des concours.

Il peut t'arriver de ne pas pouvoir participer à un Runday Monday. Pas de problème! Tu trouveras ici les plans d'entraînement Runday Monday actuels pour ne manquer ainsi aucune sécance. Clique sur la date souhaitée et le plan d'entraînement choisi s'ouvre. Le programme est conçu de manière à ce que les débutants et les coureurs expérimentés y trouvent leur compte et atteignent les objectifs d'entraînement qu’ils se sont fixés.

Attention: le programme peut être personnalisé sur chaque site et adapté aux événements de course locaux. Rejoins le groupe WhatsApp pour toujours être informé sur l'entraînement en cours.