Trinkflaschen – ideal für Sport und Freizeit
Der menschliche Körper besteht zu einem Grossteil aus Wasser und zahlreiche Prozesse in deinem Inneren können nur funktionieren, wenn von aussen regelmässig neues Wasser zugeführt wird. Deshalb ist es wichtig viel zu trinken – besonders dann, wenn der Körper bei sportlicher Aktivität beansprucht wird. Beim Sport geraten wir schnell ins Schwitzen – das heisst, wir verlieren Wasser. Indem wir viel trinken, können wir die Flüssigkeitsverluste ausgleichen und dafür sorgen, dass wir auch beim Running und Trailrunning oder beim Wandern jederzeit leistungsfähig und voller Energie bleiben. Am besten hast du deshalb bei jedem Outdoor-Abenteuer immer mindestens eine Trinkflasche dabei: So kannst du dich auf deiner Tour jederzeit mit einem Schluck aus der Wasserflasche erfrischen. Im Ochsner Sport Onlineshop findest du nicht nur Getränkeflaschen in verschiedenen Grössen und Designs, sondern kannst dir ausserdem auch Trinksysteme für deinen Rucksack bestellen.
Wasserflaschen für unterwegs: Trinksystem oder Getränkeflasche?
Wenn du eine längere Tour vor dir hast, solltest du dir im Vorfeld ein paar Gedanken darüber machen, wie du unterwegs eine optimale Wasserversorgung sicherstellst. Je nachdem, wie stark die Beanspruchung auf deinem Outdoor-Abenteuer wird, empfehlen wir dir mehrere Liter Wasser am Tag zu trinken. Da kann es sich bisweilen lohnen, keine einzelne Trinkflasche, sondern stattdessen eine Wasserblase für den Outdoor Rucksack mitzunehmen: Über ein praktisches Schlauchsystem trinkst du von deinem Wasservorrat, ohne dass du hierfür die Hände zu Hilfe nehmen musst. Ausserdem passt in diese Art von Wasserflaschen deutlich mehr rein. Auf kürzeren Touren oder wenn du ohne grossen Rucksack unterwegs bist, reicht dir in der Regel auch eine kleine Trinkflasche mit 0.5 l oder 0.75 l Fassungsvermögen. Gleiches gilt auch, wenn du in der Nähe von Strassen und Geschäften unterwegs bist. Sie bieten dir schliesslich die Möglichkeit deine Trinkflasche jederzeit wieder aufzufüllen.
Die richtige Trinkflasche: Was solltest du beim Kauf berücksichtigen?
Es gibt mittlerweile viele verschiedene Arten von Trinkflaschen, die alle ganz unterschiedliche Eigenschaften mitbringen: Zum Beispiel Trinkflaschen aus Metall oder Kunststoff. Auch Trinkflaschen aus Glas werden immer mal wieder angeboten, sind jedoch aufgrund ihrer Zerbrechlichkeit eher weniger für richtige Outdoor-Action geeignet. Trinkflaschen aus Kunststoff sind sehr robust und leicht, können mit der Zeit aber stumpf bzw. blind werden oder sich verfärben. Wenn du die Getränkeflasche möglichst umweltschonend kaufen willst, empfehlen sich Modelle aus Metall, die sehr langlebig sind. Zudem können solche Wasserflaschen mit einer isolierenden Funktion ausgestattet sein. So bleibt dein Wasser unterwegs lange kalt und jeder Schluck aus der Trinkflasche erfrischt dich optimal. Unser Tipp: Mit einem Wasserfilter im Gepäck kannst du deine Trinkflaschen auch in unbewohnten Gegenden fernab der Zivilisation jederzeit auffüllen – so bist du wirklich unabhängig unterwegs.