Ein Rudergerät für Zuhause – Rudern, was das Zeug hält
Die erste Frage lautet wohl, warum eigentlich ein Rudergerät notwendig ist – nun. Sporttasche packen, zum Ruderverein fahren, bei Wind und Wetter ins Ruderboot steigen: da kann einem an manchen nassen Herbsttagen schon einmal die Lust aufs Rudertraining vergehen. Für solche Tage ist dann für dich ab 2020 ein Indoor Rower, also ein Rudergerät für Zuhause die ideale Lösung. Ein Rudergerät, häufig als Waterrower bezeichnet, ist ein fantastischer Heimtrainer, der, anders als viele andere Fitnessgeräte und Sportarten ein perfektes Ganzkörpertraining für Arme, Rumpf und Beine bietet, das es sonst selten bei einem Artikel allein gibt. Somit ist der Rower selbst bei einem Preis von rund CHF 1‘999.00 im Warenkorb langfristig für einen ambitionierten Sportler und dessen Körper die beste Option. Auf dem Rudergerät bleibst du trocken, trainiert und zudem fit und kannst noch deine Leistungsfortschritte mit einem Trainingscomputer messen. Und dies sind nur einige der Vorteile, die ein Rudergerät bietet. Für manche Ruderfreunde, die nicht in der Nähe eines Flusses oder Sees wohnen, ist eine Rudermaschine sogar oftmals die einzige Lösung, um zwischen den Ruderausflügen am Wochenende an den wichtigen Muskelgruppen fit und im Training zu bleiben. Online im Ochsner Sport Shop bieten wir dir deswegen eine umfangreiche Auswahl an Rudergeräten für Zuhause von Marken wie First Degree Fitness oder Kettler – damit auf deiner Suche keine Ruderwünsche unerfüllt bleiben.
Das ABC der Rudermaschinen – Ausleger vs. Seilzug Rudergerät
Wenn du dich mit Rudergeräten schon ein wenig auskennst, sind dir die Marken Kettler, Tunturi, Hammer, mit dem Hammer Finnlo Aquon sowie First Degree Fitness sicherlich schon bekannt. Für den richtigen Rower hast du bei Ochsner Sport im Shop einige Artikel zur Auswahl – damit du auf deiner Suche für 2020 das richtige Rudergerät als Heimtrainer für dich und deine Ansprüche an dein Training kaufen kannst. Im Ochsner Sport Onlineshop findest du in Punkto Fitness zahlreiche Produkte für dich und dein Training zu kaufen, sowohl Rudergeräte mit Auslegern als auch Rudermaschinen mit Seilzügen und natürlich reichlich Zubehör, und das alles zu einem top Preis – das grosse Plus von Ochsner Sport. Ausleger-Rudergeräte besitzen zwei voneinander unabhängige Ruderarme und imitieren somit optimal die natürliche Ruderbewegung auf dem Wasser. Da dieses Rudergerät jedoch eine gute Ruderkoordination voraussetzt, ist dieses Ruderergometer vor allem für fortgeschrittene Rudersportler zu empfehlen. Anfänger oder Hobbyruderer sind bei einem Rudergerät mit Seilzug besser aufgehoben, oder sie sollten vor dem Kaufen Ihres Waterrower einen Test für verschiedene Geräte durchzuführen. Ohne Zweifel ein top Trainer sind die Rower von der Marke First Degree Fitness – das Modell Apollo Hybrid Plus sowie das Modell Viking 3 AR Plus, das für CHF 1‘599.00 bzw. CHF 1‘999.00 im Warenkorb zu nach Hause geht. Schon wenige Werktage später ist nach einem zügigen Versand das Rudergerät bereits bei dir zu Hause.
Das Rudergerät: worauf man beim Kauf achten sollte
Neben dem Aufbau eines Rudergeräts mit Auslegern oder Seilzug kann man Ruderergometer zudem nach dem verwendeten Widerstand unterscheiden. Auch hier eignen sich einige Ausführungen besser für Gelegenheitsruderer und andere eher für Profiruderer. Grundlegend gibt es vier Varianten: Rudergeräte mit Hydraulik-Zylinder, Rudergeräte mit Magnetbremse, Rudergeräte mit Luftwiderstand und Rudergeräte mit Wasserwiderstand. Bei einem Rudergerät wird der Widerstand beim Ziehen mit einem Hydraulikzylinder erzeugt. Die Ruderergometer mit diesem Bremssystem sind meistens preisgünstiger, was unter anderem daran liegt, dass die Lebensdauer einer Rudermaschine mit Hydraulikzylinder geringer ist, als bei den anderen Varianten. Dieses Rudergerät eignet sich daher hervorragend für Gelegenheits- und Hobbyruderer, die den Rudersport erst einmal ausprobieren möchten.
Rudergerät mit Magnetbremse
Bei einem Rudergerät mit Magnetbremsen wird der Widerstand durch eine Schwungmasse erzeugt, die durch einen Dauermagneten oder einen Elektromagneten abgebremst wird. Diese Variante ermöglicht besonders flüssige Bewegungen und daher ist dieser Water Rower sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Ruderer hervorragend geeignet. Ein Rudergerät mit Luftwiderstand lässt ein sehr natürliches Rudergefühl aufkommen, da sich das Luftrad auch dann weiterdreht, wenn du gerade zu einem neuen Zug ansetzt. Dieses Gefühl kennen Ruderer vom Wasser auch, da sich dort das Ruderboot ebenfalls weiter vorwärts bewegt, wenn zu einem neuen Ruderschlag angesetzt wird.
Das Rudergerät mit Wasserwiderstand
Das Rudergerät mit Wasserwiderstand simuliert das reale Rudern auf dem Wasser am besten. Immerhin wird beim echten Rudern der Widerstand ebenfalls durch Wasser erzeugt, diesen Effekt imitiert das Gerät. Beim Rudern auf dem Rudergerät entsteht zudem ein sehr authentisches Wasserplätschern, auf das viele auch beim Ruder Ausdauertraining Zuhause nicht mehr verzichten wollen. Möchtest du also deine Fitness aktiv trainieren wie beim echten Training auf dem Wasser, dann sind Rudergeräte für dich das non plus ultra. Andere Fitnessgeräte, wie etwa ein Crosstrainer, ein Laufband oder ein Ergometer können dies dann optimal für Cardio ergänzen, sodass du durch die Gesamtheit der Geräte später beim Training auf dem Wasser eine richtige Verbesserung in Kraft und Ausdauer spürst.
Alle Infos zum Rudergerät und weit mehr als das
Wenn du mehr Infos brauchst, sowohl zum Thema Waterrower, also dem Rudergerät oder zum Ergometer, als auch zu allen anderen Themen und Kategorien rund um die Fitness, dann hast du für unseren Shop reichlich Möglichkeiten. Gerne kannst du mit unserem Service telefonisch oder via Chat Kontakt aufnehmen, oder für eine Beratung zum Rudergerät in eine unserer Filialen in der Schweiz kommen und dort einen kleinen Test am Gerät machen. Bist du generell ein Fan von unserem Sortiment, so kannst du dich gerne zu unserem Newsletter anmelden – jetzt kommen alle News zu Fitness, aktuelle Infos und tolle Angebote auf Deutsch direkt per Mail zu dir. Es gibt uns auch auf Facebook und Youtube für unseren Kanal anmelden, wenn du ein Freund der Social Media Kanäle bist. Grundsätzliche Fragen zu AGB, Datenschutz und Co. klären wir auf unserer Startseite unten, folge dazu einfach den entsprechenden Begriffen.