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TECHNIQUE DE MARCHE

Apprends à utiliser ton énergie de façon optimale pour aller de l'avant et minimise les forces qui agissent sur ton appareil de mouvement par une bonne technique de marche.

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Urs Gerig est un ancien athlète et sportif de haut niveau dans le domaine de la marche, du triathlon et du VTT ainsi que l'auteur de plusieurs ouvrages spécialisés. Il s'est fait un nom dans le monde du sport en accompagnant des sportifs d'élite et de masse. Il transmet ses connaissances à tous les amateurs de sport depuis plus de 20 ans dans des séminaires, des formations et formations complémentaires ainsi que comme coach personnel.