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À l’assaut des sommets

Des singletrails grisants, des montées à couper le souffle, des virages fluides et des panoramas alpins inoubliables: un rêve pour les vététistes. Que tu te prépares à un marathon à vélo ou que tu souhaites simplement démarrer la saison en pleine forme, un entraînement varié t’aidera à mieux te déplacer et dans une meilleure forme.


Ton but

Améliorer ta technique et ton endurance sur VTT pour des circuits, des descentes fulgurantes ou le prochain marathon à vélo.


Tu réalises ce but ainsi

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DÉPLACEMENT DE LA ROUE ARRIÈRE EN ÉPINGLE

Il ne s’agit pas d’une manœuvre facile, mais celles et ceux qui y parviennent restent plus longtemps sur le vélo. Comment faire: actionner le frein de la roue avant, déporter le poids vers l’avant et faire légèrement pivoter la hanche vers l’extérieur. C’est en forgeant que l’on devient forgeron – au début, s’entraîner sur l’asphalte et sur terrain plat.
 

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Aiuto, ho bucato!

I problemi con le gomme all'ordine del giorno, per questo bisogna impratichirsi nella sostituzione della camera d'aria. I più esperti sono in grado di riparare una foratura in meno di 3 minuti.