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PT_Run Squad Coaches

LES COACHS - L’ATHLÈTE OLYMPIQUE ET L’ANCIEN CHAMPION D’EUROPE

Un concentré de compétences en matière de course à pied! Pendant 14 semaines, la RUN SQUAD OCHSNER SPORT sera encadrée par Viktor Röthlin, expert OCHSNER SPORT en running, avec des plans d’entraînement et des coachings individuels. Nouvelle dans l’équipe: la coureuse de demi-fond Valentina Rosamilia qui, à son jeune âge, a déjà pu fêter plusieurs succès lors des championnats du monde et d’Europe des moins de 20 ans et a même participé aux Jeux olympiques de Paris en 2024! Elle donnera un aperçu exclusif du monde du sport professionnel et donnera à la RUN SQUAD OCHSNER SPORT des conseils pour la préparation à la course.

VALENTINA ROSAMILIA

ÂGE: 21 ANS
ORIGINE: AARAU
PROFESSION: ATHLÈTE (MOYENNE DISTANCE)
CLUB: BTV AARAU ATHLETICS
PB 800M: 01:58.69

VIKTOR RÖTHLIN

ÂGE: 50 ANS
ORIGINE: KERNS
PROFESSION: EXPERT OCHSNER SPORT EN RUNNING, PHYSIOTHÉRAPEUTE
PB MARATHON: 02:07:23

CONSEILS D’ENTRAÎNEMENT & AUTRES INPUTS
Participez-tu pour la première fois à une compétition lors du OCHSNER SPORT Zurich Marathon 2025 ou es-tu déjà un(e) participant(e) expérimenté(e) ? Peu importe à quel point tu abordes l'événement avec ambition – dans le monde du sport, il y a toujours quelque chose à améliorer ou à optimiser. Vik et Valentina partagent leur savoir et leur expertise avec l'OCHSNER SPORT Run Squad, et toi aussi tu peux en bénéficier ! Des articles intéressants seront publiés régulièrement ici pour t’aider dans ta préparation à la compétition.
REFROIDISSEMENT ET RÉGÉNÉRATION