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QUEL SOUTIEN-GORGE CORRESPOND À QUEL SPORT?

S’entraîner sans soutien-gorge de sport ? Inimaginable. Même avec une petite poitrine et une faible intensité d’entraînement, les femmes se sentent tout simplement mieux avec un soutien-gorge de sport. Et c’est très bien comme ça. Parce que la poitrine est très sollicitée, surtout lors d'un entraînement intensif, et doit être protégée de manière adéquate. Après tout, personne ne souhaite endommager ses tissus. C'est pourquoi nous avons réuni quelques conseils pour t’aider à choisir ton soutien-gorge de sport.

POURQUOI LE SOUTIEN-GORGE DE SPORT EST-IL SI IMPORTANT?

Porter un soutien-gorge de sport est primordial, surtout dans le cadre d’activités sportives de haute intensité. La poitrine ne possède pas de muscles propres et, sans support textile, le tissu conjonctif et la peau sont mis à rude épreuve. À long terme, cela peut non seulement entraîner des modifications visuelles mais également des problèmes de santé, tels que des tensions dans le dos ou des douleurs à la poitrine. L’efficacité de ton soutien-gorge de sport dépend moins de la taille de tes seins que de ton activité physique. Même les femmes portant des tailles de bonnet plus petites ne devraient pas faire l’impasse sur un soutien-gorge de sport de qualité lors d'un entraînement intensif.

FAIBLE, MOYEN, HAUT - CHOISIR LE BON SUPPORT POUR SON SPORT

Sports à faible intensité tels que le: Yoga, le vélo sur route ou le ski.

La poitrine bouge à peine et requiert donc un soutien limité. Un soutien-gorge de sport de la catégorie «light» suffit. Mais comme tu transpires, un haut de sport respirant est préférable à un soutien-gorge traditionnel.

Conseil OSP : ces soutiens-gorge, notamment ceux en coton, sont également parfaits pour les dimanches de détente à la maison ou tout simplement pour «le côté esthétique».