Équipement de Nordic Walking

Équipement de marche nordique: tout ce qu'il te faut

La marche nordique fait partie des sports d'extérieur les plus populaires. Avec ou sans bâtons, la marche est très appréciée du grand public parce que tout le monde peut s'y adonner, indépendamment de son âge ou de sa condition physique. Les enfants y prennent autant de plaisir que les adultes et les seniors. Avec la marche nordique, même les plus réfractaires peuvent commencer à se mettre lentement mais sûrement en forme, tout en profitant du bon air frais. Nous avons tout ce qu'il te faut pour faire de la marche nordique!

Bâtons de marche nordique: l'équipement de base

Ils constituent la base de la marche nordique. Grâce à eux, il n'y a pas que les jambes qui sont en mouvement. Tout le haut du corps est également sollicité. Les bâtons de marche nordique contribuent ainsi à un entraînement efficace du corps dans son ensemble, un peu à la façon du ski de fond. Les mouvements de la marche nordique s'inspirent effectivement du ski de fond. Notre magasin propose des bâtons de marche nordique pour les adultes et les enfants. Ils sont disponibles en différentes tailles, et certains sont même réglables. Les bâtons de marche nordique à poignée en liège sont particulièrement conseillés. Ils absorbent mieux la transpiration, et la matière utilisée est particulièrement respirante. Les bâtons de marche nordique de fabricants comme Leki sont particulièrement appréciés.

Marche nordique: une montre pour suivre tes efforts

Pour de meilleurs résultats d'entraînement et une surveillance optimale de ton corps, il est recomandé d'acheter une montre de marche nordique, sous la forme d'une montre de poignet ou de fitness tracker. Ces objets ressemblent à de vraies montres, et leurs fonctions novatrices répondent à toutes les attentes. Surveille ainsi ta fréquence cardiaque et optimise peu à peu ton entraînement de marche nordique. Mais les montres de sport sont aussi un excellent accessoire pour d'autres sports tels que la course, le vélo ou les entraînements au fitness. Les modèles Garmin sont particulièrement demandés. Ils t'offrent de nombreuses fonctionnalités de suivi de tes activités.

Tout sur l'équipement de marche nordique chez Ochsner Sport

En marche nordique, il est aussi important de porter les vêtements adéquats que d'utiliser des bâtons adaptés. Bien entendu, tu peux aussi partir marcher sans bâtons de marche nordique. Notre boutique recèle encore plus de matériel d'équipement pour la marche nordique, à ne pas manquer. Lorsque tu pratiques, tu devrais entre autres veiller à boire suffisamment et à alimenter ton organisme avec suffisamment d'électrolytes si nécessaire. Pour ce faire, notre assortiment propose de nombreuses gourdes différentes, que tu peux emporter sans difficulté lors de ta prochaine sortie. Pour les ranger sans peine, un sac banane pratique avec espace de rangement intégré pour ta gourde est très recommandable. Sinon, tu peux opter pour l'un de nos formidables sacs à dos, qui offrira suffisamment de place pour toutes tes affaires.