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Fitness Ernährung

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Sportnahrung – Alles, was dein Körper im Training braucht

Damit dein Körper beim Workout volle Power liefern kann und dein Muskelwachstum sich positiv entwickelt, ist nicht nur ein perfekt abgestimmter Trainingsplan wichtig, sondern auch eine optimierte Nährstoffzufuhr. Mit den passenden Protein-Produkten kannst du deine Trainingserfolge vergrössern, ohne dass du dich unnötig viel anstrengen musst. Gleichzeitig sorgst du für mehr körperliche Vitalität und einen ausgewogeneren Haushalt in puncto Vitamine und Spurenelemente. Bei uns findest du Sportnahrung, die dir und deinem Körper einen Vorteil verschafft und ausserdem noch gut schmeckt. Ob Protein-Shake, Powerriegel oder Magnesium – mit ihrer Hilfe pushst du dich ans Maximum, vergisst dabei aber nie deinem Körper all das zukommen zu lassen, was er fürs Training mit Hanteln und Gewichten oder auf dem Trampolin braucht.

Muskelwachstum dank Protein – Was ist wichtig?

Damit Muskeln beim Training an den Fitnessgeräten anfangen zu wachsen, benötigen sie zwei Dinge: Einen impulsgebenden Reiz, der das Wachstum auslöst, und die richtige Versorgung mit Nährstoffen. Eine ganz besondere Rolle spielen hierbei die Proteine. Ob aus pflanzlicher oder tierischer Quelle – ohne Eiweisse bringt selbst das härteste Training kein Muskelwachstum. Deshalb verhelfen sich viele Sportler mit der passenden Sportnahrung zur nötigen Portion Eiweiss. Bei uns findest du verschiedene Produkte, die dir beim Muskelaufbau helfen können. Das Beste daran: Diese Form der Sporternährung bringt nicht nur ordentlich Masse am Bizeps oder am Trizeps, sondern schmeckt zudem noch lecker. Entscheide dich bei unserer Fitness-Ernährung aus dem Bereich Protein-Versorgung für Geschmacksrichtungen wir Erdbeere, Schokolade oder Vanille und gönn dir einen leckeren Shake nach dem Sport. Doch Vorsicht: Auch hochwertige Nutrition bringt nur die gewünschten Effekte, wenn du dein Workout entsprechend optimierst. Trinkst du Protein-Shakes und Co. ohne gleichzeitig zu trainieren, legst du zwar an Masse zu, allerdings nicht unbedingt da, wo du es dir wünscht. Auch Nutrition-Produkte sind demnach kein Wundermittel, sondern eher ein zusätzlicher Push, um dir den Weg ans Ziel zu erleichtern.

Sporternährung mit der richtigen Nutrition – Was braucht dein Körper?

Damit dein Körper beim Training und im Alltag stets volle Leistung bringen kann, ist es wichtig, dass du ihn mit den richtigen Nährstoffen versorgst. Vor allem Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind entscheidend. Werden diese beim Workout verbraucht, kannst du mithilfe von Nutrition- und Proteinprodukten für Nachschub sorgen. Ob Magnesium, Calcium oder ein zusätzlicher Energy-Kick dank Koffein – bei uns bekommst du die ganze Palette an hochwertiger Fitness-Ernährung, die deinen Körper in Schwung bringt. Doch auch bei der Sporternährung gilt: Sie kann keine ausgewogene und gesunde Ernährung ersetzen. Frisches Gemüse und Obst, Vollkorn und Co. sollten unbedingt auf deinem Menüplan stehen. Wenn es vor oder nach dem Training aber mal schnell gehen soll, ist unsere Sportnahrung eine kleine Abkürzung.