Kostenloser Versand
  1. Home
  2. Ausrüstung
  3. Sportnahrung
  4. Protein Shakes

Protein Shakes

(76)

Protein Shakes – Powershakes aus Eiweiss für die Muskeln

Protein aus den Whey Protein Shakes, ob Casein, als Isolat oder auch in seinen anderen Varianten gibt dem Körper für eine spezielle Diät genau das, was er braucht. Wer im Workout, beim Sport und in Punkto Gesundheit zu 100% vorne mit dabei sein will, wird früher oder später für die optimale Nutrition Protein Shakes kaufen. Denn mit Protein Shakes kann man sowohl das Muskelwachstum unterstützen und auch beim Abnehmen von Fett sind die sogenannten Whey Proteine nahezu unverzichtbare Produkte in deinem Warenkorb. Für viele Sportler, die regelmässig im Fitnessstudio schwitzen oder sich auf dem Hometrainer auspowern, geht es nicht nur um Ausdauer und Fettverbrennung, sondern vor allem um den Muskelaufbau und die Versorgung mit den wichtigen Aminosäuren. Ein definiertes Sixpack oder ein deutlich sichtbarer Bizeps – wohlproportionierte Muskeln gelten bei uns als ästhetisch und der gezielte Muskelaufbau und das Abnehmen von Fett ist deshalb für viele Sportler ein klares Ziel beim Workout.

Warum aber dafür Protein Shakes kaufen?

Leider dauert es unter normalen Umständen ohne gezielte Ernährung relativ lang, bis die Muskeln zu wachsen beginnen. Intensives Training und vor allem regelmässige Workouts, also konstanter Kontakt mit der Matte sind ohnehin Pflicht, damit die gewünschten Kraftpakete sich langsam aber sicher unter der Sportbekleidung abzeichnen und endlich die ersehnten Bilder auf Instagram landen. Eine kleine Abkürzung versprechen Whey Protein Shakes mit ihren vielen Aminosäuren, denn die braucht der Körper beim und nach dem Workout in besonders grosser Menge. Hohe Qualität für dein Whey Protein Shake kommt allerdings nicht gratis. Wenn du in deinem Warenkorb bestes Protein für deine hochwertige Nutrition mit Protein Shakes kaufen möchtest, musst du für deine Ernährung einige CHF in die Hand nehmen. Mithilfe dieser Produkte kannst du dann aber das Muskelwachstum nicht nur gezielt fördern, sondern vielleicht sogar beschleunigen. In unserem Sortiment bieten wir dir zahlreiche hochkonzentrierte Eiweisspulver und Whey Protein Fitness-Shakes an, mit deren Hilfe du den perfekten Energiehaushalt in deiner Diät, eine ausgewogene Ernährung und so deine individuellen Trainingsziele gegebenenfalls noch schneller erreichst. Zahlreiche positive Bewertungen unserer Whey Proteine geben eine Übersicht, wie bereits andere Sportler ihren Body und konkret ihre Muskelmasse mit dem Proteinpulver aufbauen und Fett abnehmen konnten. Auch andere Rezepte als nur ein Shake sind mit dem Whey Protein Eiweisspulver möglich – eine tolle und gesunde Ergänzung für Low Fat Nutrition mit perfekter Protein Nutrition.

Protein-Shakes und Eiweisspulver: Wie funktionieren Nutrition und Fitness-Shakes?

Die meisten Prozesse im menschlichen Körper, wie auch der Muskelaufbau oder auch das Abnehmen, funktionieren nur, wenn verschiedene Voraussetzungen gegeben sind. Das heisst konkret für den Muskelaufbau: Damit ein Muskel wachsen kann, braucht es einen sogenannten Wachstumsreiz durch Sport und spezifische Beanspruchung der Muskeln und zudem braucht es ausreichend viele verfügbare Proteine. Den Wachstumsreiz an deinem Muskel setzt du beim Training. Indem du den Muskel gezielt forderst und mehr von ihm verlangst, als er bei seinem normalen Trainingsstand zu geben vermag, regst du die sogenannte Hypertrophie, also die Verdickung von Muskelfasern an. Je dicker die Muskelfasern werden, desto grösser wird dein Muskel. Damit die Hypertrophie stattfinden kann, braucht dein Muskel Proteine und Aminosäuren – also Eiweisse –, die als Hauptbestandteil der Muskeln wie eine Art Baustein funktionieren. Hier kommen die Ernährung, sowie der Whey Protein Shake ins Spiel. Nur wenn dank Shake genügend Proteine da sind, hat der Muskel die nötigen Mittel, um sich zu vergrössern. Deshalb nehmen Profisportler zusammen mit anderer Sportnahrung nach dem Training, oder auch als Pre Workout Mahlzeit oftmals Protein-Shakes ein. Diese werden aus Eiweisspulver und Wasser oder Milchprodukten zu einem Eiweiss-Shake zusammengemixt oder für andere Rezepte als leichte Ergänzung verwendet. Das Protein ist optimalerweise ein Isolat und wird im Shake, oder als Zusatz für andere Rezepte, deine Muskeln mit der optimalen Portion Protein versorgen und unterstützt somit das Muskelwachstum.

Eiweiss-Shakes richtig nutzen: Wann sollte man Protein-Shakes trinken?

Von nichts kommt nichts – diese Weisheit gilt natürlich auch mit Blick auf das Thema Sport. Allein mit Low Carb und Protein-Shakes kannst du also weder das Muskelwachstum anregen, noch ist es gesund. Es braucht für das Muskelwachstum auch den Wachstumsreiz, den du deinem Körper nur mit gezieltem Training geben kannst. Wenn du Eiweisspulver gemixt mit Wasser oder Milch ohne Workout zu dir nimmst, hast du keine Wirkung, dann werden Trizeps und Co also trotz guter Gesundheit nicht wachsen. Im Gegenteil: Mit ihrem hohen Energiegehalt, obwohl das Whey Protein wenige Kohlenhydrate enthält, schlagen die Protein-Shakes, Riegel und andere Eiweiss Snacks ohne Workout schnell auf die Hüften. Wenn du allerdings zum Beispiel an Fitnessgeräten ordentlich Leistung ablieferst, können Protein-Shakes dir genauso wie andere Getränkepulver oder Energieriegel zu mehr Power verhelfen und deine Trainingserfolge vergrössern und bei der Regeneration helfen. Ob die vegane Diät und pflanzliches Eiweiss oder tierisches Protein ist dabei nebensächlich – in unserem Sortiment im Shop entdeckst du bei deiner Suche beide Arten von Fitness-Shakes mit Erdbeer-, Schokolade-, Bananen- oder Vanillegeschmack. Auch besondere Arten von Proteinpulver, wie etwa ein Whey Protein, als Isolat oder auch Casein, sowie Weight und Mass Gainer, sind bei uns im Shop in bester Qualität verfügbar. Nur einige unserer Marken sind Sponser, Winforce oder Dymatize. Probiere sie am besten alle mal in einem Shake und entdecke beim Vergleich der verschiedenen Eiweiß Pulver deinen Favoriten. So hält dich das Training nicht nur körperlich fit, sondern bringt auch deine Geschmacksknospen zum Glühen. Das Protein für deinen Shake bekommst du von CHF 19.90 für unser Light Digest Whey Proteinpulver BCAA bis hin zu CHF 110.- für unser Whey Isolate 94. Wenn du Glück hast, bekommst du sie im Sale sogar noch günstiger. Manche unserer Whey Protein Shakes sind zwar nicht Bio oder vegan, jedoch frei von Laktose und Gluten. Hier findest du in jeder Preisklasse und rund um die Uhr Energie auf Abruf für deinen Warenkorb – für deine perfekte Shape in der Zukunft!

Protein Shakes kaufen ist aber noch immer nicht alles

Für den perfekten Körper, der auch noch eine gesunde Ausstrahlung hat, sind Protein Shakes definitiv eine grosse Hilfe, besonders, wenn du beim Krafttraining noch Muskelaufbau betreiben möchtest, hilft hier und da ein Shake mit dem Aufbau Pulver, vor allem auch bei der Regeneration nach dem Training – nichtsdestotrotz sollte eine Ernährung für eine volle Wirkung im Training immer ausgewogen sein, um die gesunde Entwicklung zu gewährleisten. Dazu gehören vor allem die drei Makronährstoffe Eiweiss, aber auch Fett, wie die Omega Fettsäuren und natürlich Kohlenhydrate, die unsere Lebensmittel enthalten. Achte hier auf dich und deinen Körper und nimm Kontakt zu unserem Service auf, wenn du Fragen hast oder Tipps brauchst – soll das Pulver zu 100% vegan sein oder möchtest du nur Bio Produkte? Melde dich bei uns – deine Gesundheit ist das Wichtigste! Ganz allgemeine Fragen wie etwa zum Datenschutz und Versand klären wir auch in unseren AGB, sowie in unserem Newsletter, zu dem du dich gerne kostenfrei anmelden kannst! Auch bei Facebook kannst du uns finden und mehr über uns und unsere Produkte erfahren! Du kannst es gar nicht erwarten? Bei uns online im Shop gilt weiterhin – früh bestellt, schnell per Post geliefert!