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Laufschuhe

Lauf dich frei

Nach einigen Minuten hast du deinen Rhythmus gefunden. Deine Beine bewegen sich wie von selbst, dein Körper fühlt sich leicht an und der Atem geht tief und gleichmässig. Mit jedem Schritt entfernt sich der Alltag ein Stück mehr und du spürst, wie dein Kopf freier wird. Egal ob allein oder mit Freunden: Laufen ist vielleicht der natürlichste und einfachste Weg, sich sportlich zu betätigen. Für manchen Läufer wird Running dabei zu einer Meditation in Bewegung. Aber natürlich tust du nicht nur deinem Kopf, sondern auch deinem Körper mit dem Training eine Menge Gutes. Ein 75 kg schwerer Läufer verbraucht beispielsweise schon beim Joggen in entspanntem Tempo ca. 600 Kalorien pro Stunde. Und mit den richtigen Laufschuhen macht deine nächste Trainingseinheit gleich noch mehr Spass.

Die richtigen Schuhe für Jogging und Trailrunning

Denn laufen ist nicht gleich laufen. Besonders, wenn du auch einmal abseits befestigter Wege unterwegs bist, also Trailrunning betreibst, solltest du bei der Qualität deiner Schuhe keine Kompromisse machen. Schuhe von Markenherstellern wie Adidas, Nike oder Asics fürs Running sind inzwischen wahre Hightech-Wunder, die zum Beispiel durch Pronationsstützen (= härteres Material auf der Innenseite des Schuhs) und spezielle Einlagesohlen den Fuss optimal unterstützen und Stösse vom Mehrfachen deines Körpergewichts abfedern können. Schuhe für das Laufen abseits befestigter Wege haben ausserdem zumeist ein etwas gröberes Profil, das dich optimal im Gelände unterstützt. Viele verschiedene Untergründe sind dabei ein tolles Training für deine Koordination und dein Reaktionsvermögen. Zusätzlich sorgen Obermaterialien wie Gore-Tex dafür, dass dir beim Laufen auch Nässe und Matsch nichts anhaben können.

Ochsner Sport - der richtige Schuh für dein Laufabenteuer

Du suchst die richtigen Laufschuhe für Damen bzw. Laufschuhe für Herren? Bei ochsnersport.ch findest du eine grosse Auswahl an Markenschuhen von Adidas, Nike, Asics und anderen bekannten Herstellern. Also schnell bestellen - und dann nichts wie runter vom Sofa und ab auf die Strasse oder den Trail!

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