Ran an den Medizinball

Du bist noch auf der Suche nach einem wirksamen Ganzkörpertraining für zu Hause, möchtest dir aber kein Fitnessgerät anschaffen? Dann haben wir genau das richtige für dich -  ein Medizinball. Es brauch nicht viel Platz, ist nicht teuer und zugleich super effektiv. Ob hochwerfen, um die Hüfte kreisen lassen oder als Acht um die Beine balancieren, Medizinbälle bieten für jeden das perfekte Workout.


Oberkörpertraining

Oberkörpertraining gefällig? Mit diesen 4 effektiven Übungen bringst du deinen Oberkörper im Nu mithilfe eines Medizinballs in Topform.


Bauchmuskeltraining

Du hast noch nicht genug? Perfekt, dieses Video zeigt dir weitere 5 Übungen um deine Bachmuskeln zu stärken.


Alles für dein Workout

Die Medizinbälle von SKLZ eignen sich perfekt für dein Ganzkörpertaining. Dank der verschiedenen Gewichte der Bälle kannst du kannst du dein Workout auf deine persönliche Fitness anpassen.