HYROX - WELCOME TO A BRAND NEW SPORTS EVENT

Am 10. September 2022 fand endlich der erste HYROX in der Schweiz statt. HYROX ist das weltweit erste Competition Eventformat im Fitnessmarkt, an dem wirklich jeder teilnehmen kann. Vom Olympiasieger bis zum Amateursportler, es ist eine Challenge “for Every Body”. Bis zu 3'000 Athleten pro Event kämpften sich durch 8 x 1 km Laufen und 8 Workouts, die den ganzen Körper unterschiedlich herausfordern. Schau dir im Video die Highlights vom HYROX 2022 an.

Die 8 HYROX Event Workouts:

1. SkiErg - 1'000 m
2. Sled Push - 2 x 25 m
3. Sled Pull - 2 x 25 m
4. Burpee Broad Jump - 80 m
5. Rowing - 1'000 m
6. Kettle Bells Farmer's Carry - 200m
7. Sandbag Lunges - 100 m
8. Wall Balls - 100x

Damit du dich optimal auf die 8 Workouts vorbereiten kannst, findest du hier alle Übungen zum nachmachen:

Dann ist der HYROX Physical Fitness Test – kurz PFT genau das Richtige für dich! HYROX kommt zu dir, in deine Stadt und das kostenlos. Der HYROX PFT ist ein weltweit einheitlicher Fitness Test. Jeder und jede kann am Test teilnehmen und erhält eine Auszeichnung, wenn er/sie den PFT erfolgreich bewältigt hat. Der HYROX PFT ist der perfekte Test, um dein Fitnessniveau zu testen und um einzuschätzen, in welcher Division du bei HYROX-Events starten solltest. Zusätzlich werden alle Ergebnisse in ein globales Ranking aufgenommen, welches nach Geschlecht und Altersgruppen unterteilt ist. Nebenbei kannst du alles über HYROX von den HYROX Gym Coordinators vor Ort erfahren. Lass dir die besten Tipps und Tricks für die HYROX Competition erklären!

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